À PROPOS
" La vie bouge trop vite.
Si tu t'arrêtes pas de temps en temps, elle risque de te filer entre les doigts. "
Ferris Bueller's day off
(Film de John Hughes)
SOHAM
SOHAM, SO’HAM ou encore SOHUM, SO’HUM - सो ऽहम् - est un mantra Hindou dérivé du Sanskrit
Dans la culture Védique, il signifie s’identifier à l’Univers : « Je suis », « Je suis Un », ou encore « Je suis ce qui est », « Je suis l’Univers ».
C'est un mantra universel, naturel car présent, chez tout le monde, sous forme de souffle. Il est utilisé en méditation. Ainsi, c’est un mantra « chanté » simplement en se concentrant sur le souffle, et en apaisant et en ralentissant progressivement sa respiration, il permet au méditant de retrouver son ancrage dans l’instant présent.
SOHAM est un mantra auquel je suis attachée car il reflète exactement les valeurs que je souhaite transmettre à ma clientèle : l’existence, le champ des possibles, le moment présent, l’ancrage, le tout au bénéfice d’un gain de sérénité et de confiance et donc de bien-être et de productivité au travail.
La société Soham Coaching (en cours d'immatriculation) propose ses services aux entreprises et à leurs salariés comme aux particuliers.
Le seul objectif de Soham Coaching :
Accompagner les individus,
notamment en prévention du burn-out
et leur permettre de
remettre du sens et du plaisir dans leur vie,
de développer une intelligence émotionnelle et relationnelle
et de retrouver un équilibre vie personnelle et vie professionnelle.
PARCOURS
Je suis Virginie, coach professionnel certifié RNCP et également Spirothérapeute.
Expert coach en coaching d'entreprise, science de l'éducation de la santé et neurosciences, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des entreprises, de leurs salariés et des particuliers pour prévenir le burn-out et favoriser l'engagement professionnel durable.
J'accompagne les actifs pour qu'ils retrouvent du bien-être et de la motivation dans leur travail. J'interviens notamment auprès de femmes hypersensibles, leur permettant de transformer leur hypersensibilité en force et de développer leur intelligence émotionnelle.
Forte de 25 années d'expérience au sein d’une grande entreprise de médias, j’ai une bonne connaissance des enjeux des entreprises et des problématiques qui s’y jouent pour les salariés, qu’ils soient managers ou collaborateurs. Curieuse, investie et multi-tâches, je me suis développée au travers de différentes missions allant de la gestion administrative à la gestion/coordination de projets transverses ou la transmission de savoir.
Ayant traversé un burn-out en 2014, alors salariée, j’ai ressenti le besoin de me poser pour comprendre et accepter cette expérience. J’ai alors mené un parcours socratique me permettant de laisser émerger mes valeurs profondes, de remettre du sens dans mon quotidien, de retrouver de l’estime et de me respecter. J’ai ainsi pris conscience de la nécessité d’être alignée avec qui l’on est pour s’ouvrir au champ des possibles et se réaliser pleinement tant personnellement que professionnellement.
De nature hypersensible, bienveillante, à l’écoute et organisée, j’ai toujours eu à cœur d’aider les autres et de leur permettre de trouver des solutions. Je me suis formée à la Spirothérapie en 2019 afin de proposer des méthodes de respiration conscientes permettant de gérer le stress, le sommeil, de favoriser son système immunitaire, ... C’est également en 2019 que le coaching est entré dans ma vie, puis s’est matérialisé en décidant de me former au métier du coaching.
Plus qu’un métier, le coaching est une mission.
Passionnée par l'accompagnement des individus dans leur parcours de croissance personnelle et professionnelle, je souhaite leur permettre de se réhabiliter pour s’épanouir. J’exploite toute la richesse de mes expériences et de mes compétences pour accompagner au mieux les personnes :
auprès des salariés et des entreprises en agissant préventivement sur le burn out et sur leur engagement dans une culture d’entreprise intelligible, inclusive et positive.
auprès des particuliers, en m'appuyant sur mon hypersensibilité pour engager un travail sur les émotions et leur relation aux autres, permettant aux personnes de les comprendre et de les réguler, parce qu'elles sont présentes en permanence dans notre vie.
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" La motivation, c’est quand les rêves enfilent leurs habits de travail. "
Benjamin Franklin
(homme politique américain)